Partneri projektu: Centrum sociálnych služieb Zákamenné a Dom Pomocy Spolecznej Braci Albertynów, Operačný program Interreg V-A Slovenská republika – Poľská republika 2021 - 2027, reg. č. projektu INT/EB/ZA/1/V/A/0208, projekt je realizovaný z prostriedkov Európskeho fondu regionálneho rozvoja.
Projekt bude realizovaný v zariadení, ktoré prevádzkuje Zgromadzenie Braci Albertynów v Bulowiciach, ul. Bł.Faustyny 4, 32-652 Bulowice, Malopoľské vojvodstvo, s názvom: Dom Pomocy Społecznej Braci Albertynów a je pokračovaním dlhodobej a intenzívnej cezhraničnej spolupráce Centra sociálnych služieb Zákamenné a Domu Pomocy Spolecznej Bulowice. Nadväzuje na šesť úspešných realizovaných spoločných projektov programu cezhraničnej spolupráce Interreg, s cieľom zamerať sa komplexnejšie na jedinečné prvky nehmotnej, hmotnej kultúry územia, športu, prírodného dedičstva a obyvateľov ako nositeľov ich prejavov. Z regiónov partnerov sa postupne vytrácajú tradičné a v minulosti signifikantné kultúrne prejavy, pričom potenciál na ich rozvoj a prezentáciu je značný v oblasti tradičnej remeselnej tvorby, zastúpenej tradíciou rezbárstva, košikárstva, športu a prírodného dedičstva.
S našim cezhraničným partnerom by sme sa chceli zamerať na kultúrne dedičstvo – rezbárstvo, košikárstvo, čím by sme hlavne posilnili ducha. Význam dreva v tradičnej ľudovej kultúre potvrdzuje aj fakt, že práve cez tento materiál človek najčastejšie vyjadroval svoje výtvarné schopnosti, estetické cítenie a zručnosti. Tiež by sme sa chceli zamerať s cezhraničným partnerom aj na fyzickú zdatnosť – posilnenie tela cez rozvoj športu na cvičiacom náradí pre outdoorové aktivity, ktoré otvára nový smer tréningu pre ľudí všetkých vekových kategórií a tiež pre ľudí so zdravotným postihnutím. V súčasnosti sú športové aktivity v prírode medzi zdravými ľuďmi veľmi preferované a obľúbené. V rámci realizácie projektu plánujeme aktivity, ktorými zabezpečíme nielen kvalitný cezhraničný dopad, ale tiež otvoríme ďalšie možnosti našej spolupráce a oslovíme účastníkov novými zaujímavými a pútavými aktivitami, ktorými prispejeme k spoznávaniu a propagácií oboch regiónov.
Projekt prostredníctvom svojich úloh reflektuje na niektoré atribúty, spoločné, výrazné, silné a jedinečné pre cezhraničné regióny a najmä pre partnerské zariadenia. Vychádza z pilierov, ktoré výrazne determinujú spoločnú identitu obyvateľov pohraničia, lokálnych komunít, sú prirodzenou súčasťou kultúrneho, prírodného dedičstva: drevo ako materiál ľudových rezbárov, tradícia ako kultúrna história územia, poznanie ako chápanie lokálnych jedinečností, súvislostí a vzájomnej informovanosti. Na ich prezentáciu a rozvoj sú orientované jednotlivé projektové aktivity. Zámerom projektu je prostredníctvom prezentačných, tvorivých a vzdelávacích aktivít prezentovať tieto jednotlivé prvky, zvýšiť vzájomnú informovanosť obyvateľov územia a na ich základe posilniť a budovať spoločnú identitu, integráciu a spoluprácu obyvateľov pohraničia a posilniť ich sociálno-kultúrnu integráciu. Chceme zvýšiť dostupnosť príležitostí pre ľudí so zdravotným postihnutím, zvýšiť povedomie širokej verejnosti o živote ľudí so zdravotným postihnutím a ich potrebách s cieľom vytvárať priestor na odstraňovanie bariér.
Hlavným cieľom je prepojiť most vzájomného priateľstva a spolupráce, zvýšiť cezhraničnú integráciu, spoločnú identitu obyvateľov pohraničia založenú na športe a prezentácii jedinečných prvkoch kultúrneho a prírodného dedičstva a odstraňovaní bariér pre osoby so zdravotným postihnutím. Projektové ciele sú zamerané na rozvoj a udržanie podstatných lokálnych kultúrnych prvkov, ktoré identifikujú a prezentujú spoločný prihraničný priestor a v projekte ich chceme uchopiť komplexnejšie so spoznaním ich vzájomných väzieb, so zameraním na rozličné cieľové skupiny s dôrazom na osoby so zdravotným postihnutím ich rozvoj, ako aj vznik neformálnych väzieb medzi obyvateľmi pohraničia nasledovne: Drevo – vyhľadanie, prezentácia a propagácia tradície ľudového rezbárstva. Prinesie spojenie kultúrneho dedičstva v podobe rezbárskej tradície s prvkami prírodného dedičstva a jeho jedinečností. Nástrojom bude realizácia úloh č. 1, 2 a 3 na území obidvoch partnerov. Tradícia – tradičné prejavy kultúry sú nositeľmi a identifikátormi lokálnej príslušnosti obyvateľov jednotlivých skupín ku svojmu prostrediu.
1. V rámci projektu otvoríme dovybudovanú športovú časť v komunitnej záhrade CSS Zákamenné, kde chceme zabezpečiť, aby prijímatelia sociálnych služieb mali možnosť cvičiť vonku a zameriame sa aj na základy techniky chôdze nordic walking v prírode. Pohyb na čerstvom vzduchu zvyšuje výkon srdcovo-cievneho systému, znižuje krvný tlak, či zlepšuje zloženie tukov v krvi, čím znižuje cholesterol. Okrem týchto zdravotných benefitov pohyb zaručuje udržiavanie si telesnej hmotnosti, zvýšenie svalovej hmoty, spevnenie tela, či spomalenie procesu starnutia a zlepšenie imunitného systému. U ľudí so zdravotným znevýhodnením je pohyb z hľadiska zdravotného stavu veľmi prospešný a pomáha sa udržiavať v kondícii.
2. Návštevou u cezhraničného partnera v Bielsko-Biała zoznámenie s nordic walking, porovnanie rezbárstva, športové súťaže, možnosti – využívania outdoorových aktivít v komunitnom prostrední u cezhraničného partnera pri poznávaní prírodných a kultúrnych tradícií.
3. Workshop na tému: Nové formy cvičenia a športových aktivít a rehabilitácia v prírode, ktoré budú spojené s inštruktážnymi videami, kondičným tréningom a športovými súťažami. Tréning na zlepšenie fyzickej zdatnosti s využitím dovybudovanej športovej časti v komunitnej záhrade CSS Zákamenné. Z kultúrneho dedičstva sa zameriame na podoby rezbárskych tradícií a základov košikárstva, ktorého cieľom je oboznámiť účastníkov aktivity so základnými poznatkami o košikárstve a práci s prútím, naučiť ich techniku základných väzieb z prútia, technologickým postupom a s poznatkami z histórie.
Aktivita č. 1:
Názov úlohy: Spoločne po moste priateľstva za poznaním.
Dátum realizácie: 03.07. - 04.07.2025
Miesto realizácie: Zákamenné Námestovo
Dvojdňová aktivita bola realizovaná na Slovensku v meste Námestovo a Zákamennom za účasti 25 účastníkov z CSS Zákamenné a 15 účastníkov z DPS Bulowice. Prvý deň sme absolvovali workshop o zdravom životnom štýle, technikách cvičenia, ktoré podporujú aktívne trávenie voľného času v prírode. Účastníci aktivity získali vedomosti o správnom cvičení na cvičebnom náradí a získavaní fyzickej kondície. Po obede sme absolvovali hipoterapiu (na uvoľnenie svalov, zlepšenie krvného obehu, zníženie stresu) a navštívili sme vonkajšie cvičebné náradie na nábreží Oravskej priehrady. Stravovanie a ubytovanie sme mali zabezpečené v reštaurácii Edyho Ranč v Námestove. Počas celého dňa sme mali zabezpečený pitný režim.
.jpeg)
Druhý deň bol venovaný workshopu na podporu a zvýšenie záujmu o tradičné remeslá, o rezbárstvo a o spoznávaní lokálnej kultúry a o tradíciách ľudového rezbárstva. Na začiatok dňa v rámci aktívneho trávenia voľného času v prírode sme absolvovali chôdzu s nordic walking palicami, spojenú s peším výstupom ku Soche Krista v Kline. Po prestávke na kávu sme navštívili v obci Zákamenné Rezbárske sympózium spojené s prehliadkou rezbárov pri práci na opracovávaní dreva a následnom vyhotovení drevených sôch a výrobkov z dreva. Zúčastnili sme sa na praktických ukážkach práce s rôznym náradím pri spracovaní dreva, oboznámili sme sa z rôznym náradím potrebným k opracovaniu dreva. Prestávku na kávu a obed sme mali zabezpečené v Reštaurácii Kamenec v obci Zákamenné. Počas celého dňa sme mali zabezpečený pitný režim.
Video - Aktivita č. 1 Spoločne po moste priateľstva za poznaním 3.7.2025
Video - Aktivita č. 1 Spoločne po moste priateľstva za poznaním 4.7.2025
Aktivita č. 2:
Názov úlohy: Triatlon Bielsko Biala bez hraníc / Triatlon Bielsko Biala bez granic
Dátum realizácie: 12.06.2025
Miesto realizácie: Bielsko Biala PL
Aktivita č. 2 sa uskutočnila u nášho cezhraničného partnera v meste Bielsko -Biala. Priateľské stretnutie 25 účastníkov z CSS Zákamenné a 15 účastníkov z DPS Bulowice za účelom aktívneho oddychu v prírode, návštevou letiska, športovými aktivitami a súťažami na čerstvom vzduchu. Po uvítaní obidvoch riaditeľov zúčastnených zariadení sme sa rozdelili na dve zmiešané skupiny po 20 členov. Prvá skupina absolvovala prehliadku historických lietadiel a vetroňov spolu s výkladom v Aeroklube Bielsko - Biala, druhá skupina mala malé občerstvenie vo Fly cafe na Lotnisku. Po jeden a pol hodinovej prehliadke sa skupiny vystriedali. Po obede pre 40 účastníkov vo Fly cafe na Lotnisku sme sa presunuli na športovo - rekreačné aktivity do Doliny Wapienica. Dolina Wapienica je súčasťou Sliezskych Beskýd s niekoľkými turistickými chodníkmi a náučným chodníkom. Účastníci boli rozdelení do dvoch skupín a súťažili v troch disciplínach. 1. disciplína Štafetová jazda na kolobežke pomedzi kužele. 2. disciplína Streľba z luku na terč. 3. disciplína Nordic walking chôdza s palicami 800 m na čas. Všetky disciplíny boli vyhodnotené a víťazi ocenení. Po športovo rekreačných aktivitách sa všetci 40 účastníci stretli pri grile na večeri v reštaurácii Krivá chata pri Priehrade Ignaca Moścického. Počas celého dňa sme mali zabezpečený pitný režim.
Video - Aktivita č. 2 Triatlon Bialsko Biala bez hraníc 12.6.2025 - časť 1
Video - Aktivita č. 2 Triatlon Bialsko Biala bez hraníc 12.6.2025 - časť 2
Aktivita č. 3:
Názov úlohy: Rozvoj športu a remeselných zručností.
Dátum realizácie: 10/2024 - 09/2025
Miesto realizácie: Zákamenné
Aktivita bola realizovaná na Slovensku v CSS Zákamennom za účasti 100 účastníkov z toho z DPS Bulowice bolo 30 účastníkov. Kreatívny workshop, prvá časť bola zameraná na prezentáciu zdravého životného štýlu, techniku cvičenia na cvičebnom náradí, získavaní fyzickej kondície. Workshopom nás sprevádzal lektor, ktorý odprezentoval rôzne techniky a ukážky ako správne cvičiť na cvičebnom náradí, príklady dobrej praxe - inštruktáž ako správne pracovať s prijímateľom, ako zdvíhať bremená, ukážky prvej pomoci pri bolestiach chrbtice, krku a svalov. V rámci realizácie aktivity sme v športovej časti komunitnej záhrady CSS Zákamenné zakúpili a osadili vonkajšie cvičebné náradie a gumové rohože, ktoré budú slúžiť na tréning hornej a dolnej časti tela na čerstvom vzduchu. Cvičebné náradie: Elipsovité zariadenie-stroj na zvyšovanie pohyblivosti horných a dolných končatín, Bradlá-posilňovanie brušného ramenného a chrbtového svalstva, Rotoped-posilňovanie lýtkových, stehenných svalov a kĺbov, Veslovanie- zvyšovanie kapacity srdca a pľúc, Rebrík- posilňovanie kardiovaskulárneho systému a pľúc, Naťahovacie zariadenie. V rámci realizácie aktivity sme spracovali video postupov správneho cvičenia - ako správne cvičiť na týchto vonkajších cvičebných strojoch. Taktiež sme spracovali video ako príklady dobrej praxe, druhou časťou workshopu bolo slávnostné otvorenie dovybudovanej športovej časti komunitnej záhrady CSS Zákamenné, kde sme si vyskúšali spolu s účastníkmi aktivity cvičenie na jednotlivých cvičebných náradiach. Poobede sme sa zamerali na prezentáciu rezbárstva a košikárstva. Lektor nás oboznámil s rôznymi postupmi pri výrobe drevených výrobkov, s rôznym náradím a zariadením, ktoré je potrebné pri práci s drevom. Ukázal nám jednoduché postupy na výrobu nenáročných drevených výrobkov. Z oblasti košikárstva sme mali praktickú ukážku pletenia košíkov z prútia. Celodenné stravovanie bolo zabezpečené z reštaurácie Kamenec zo Zákamenného. Počas celého dňa sme mali zabezpečený pitný režim.
(1).jpg)
.jpg)
Brožúra - Pohyb nepozná hranice ani obmedzenia
Viac fotografií z realizácie mikroprojektu nájdete TU.
